Гречка по-купечески с индейкой в казане
Гречка по-купечески с индейкой в казане — это сытное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе простоту приготовления и богатство вкуса, что делает его идеальным вариантом для семейного ужина или дружеской встречи. Простота и доступность ингредиентов делают гречку по-купечески отличным вариантом для повседневного питания, а приготовление в казане приносит атмосферу домашнего уюта и тепла.
- Гречка — 500 гр
- Филе индейки — 400-500 г (можно использовать грудку или бедро)
- Луковицы средних размеров — 2 шт
- Чеснок — 3-4 зубчика
- Лавровый лист — 1-2 шт
- Соль и черный перец (по вкусу)
- Растительное масло — 3-4 ст. ложки
- Вода или бульон — 800-900 мл (куриный или овощной)
- Укроп или петрушка для подачи
- Время приготовления: 40-55 минут
- Сложность: легко
- Порции: 4 порции
- На одну порцию (100 гр):
- Белки: 29.65 г
- Жиры: 7.53 г
- Углеводы: 41.18 г
- Калорийная ценность: 1352 ккал
-
Подготовка ингредиентов
Гречку промойте под холодной водой до прозрачности, оставьте откинутой на дуршлаге, чтобы стекла лишняя вода. Филе индейки помойте, обсушите, нарежьте небольшими кубиками. Лук и морковь очистите: лук нарежьте мелким кубиком, а морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкими соломками. Чеснок также очистите и нарежьте мелко или пропустите через пресс.
-
Обжарка
В казане разогрейте растительное масло. Добавьте лук и обжаривайте до золотистого цвета. Затем добавьте морковь и готовьте ещё 5-7 минут до мягкости. Выложите в казан кусочки индейки и обжаривайте до белизны, затем продолжайте готовить, пока мясо не начнет слегка подрумяниваться.
-
Приготовление гречки
После того как индейка обжарилась, добавьте в казан подготовленную гречку. Хорошо перемешайте, чтобы крупа пропиталась вкусами других ингредиентов. Добавьте промытый чеснок, лавровый лист, посолите и поперчите по вкусу.
-
Варка
Влейте в казан воду или бульон. Доведите до кипения, затем накройте крышкой. Готовьте около 20 минут, пока вся жидкость не впитается, а гречка не станет мягкой. При необходимости, в процессе приготовления добавьте немного горячей воды, если это нужно.
-
Подача
После приготовления выключите огонь и дайте настояться под крышкой ещё 10 минут. Это позволит гречке стать ещё более ароматной и рассыпчатой. Перед подачей перемешайте блюдо и украсьте свежей зеленью.
Гречка по-купечески отлично сочетается с соленьями или свежими овощами. Можно добавить к блюду специи по вашему вкусу, например, тимьян или базилик, чтобы разнообразить аромат.
Похожие рецепты